2009년 3월 16일 월요일

[다큐] KBS 다큐멘터리 미술, 제1편 "모나리자의 진실"

지난 2007년 3월, KBS에서 방송 80주년 특집으로 방영했던 다큐멘터리 "미술"을 봤습니다. 리히텐슈타인의 '행복한 눈물'로 세상을 시끄럽게 했던 삼성에서 후원을 했네요.

"미술"이라는 테마는 해당 분야에 조예가 어느 정도 있는 일부 사람들만이 향유하는 문화라는 생각을 다소 갖고 있었는데, 이 프로그램을 보니 미술이란 분야가 그렇게 어렵게 느낄 것이 아니구나 하는 생각이 들었습니다.

어쩌면 이 방송의 기획 의도가 "미술"이란 분야를 즐기는 사람만 향유할 수 있는 괴리된 문화예술이 아니라 모든 사람들이 가까이 즐길 수 있는 예술이라는 점을 알리고자 하는 것은 아니었을까 싶습니다. 그리고 만약 그런 의도였다면 정말 잘 만들어진 프로그램인 것 같다는 생각입니다.

총 5부작으로 구성된 다큐멘터리의 첫 편은 "모나리자의 진실" 이라는 부제로 구성되어 있습니다. 역시나 세계 최고의 회화 작품, 인류의 위대한 유산으로 손꼽히는 "모나리자(Mona Lisa)"로부터 이야기가 시작됩니다.

2006년 한 해 동안 프랑스 루브르 박물관에는 820만명의 관람객이 다녀갔다고 합니다. 약 40만 점이나 되는 미술품들을 소장한 세계 최대의 박물관 루브르에서도, 가장 넓은 공간을 차지하고 있는 작품이 바로 모나리자라고 하네요.


모나리자가 왜 그토록 유명하고, 왜 그토록 중요한 예술 작품인지 궁금해집니다.

도널드 새순(Donald Sassoon, 런던대 비교역사학 교수)
모든 여성의 초상화들 중에서 왜 모나리자가 가장 유명하고 가장 많이 재현되고 있는가? 모나리자를 둘러싼 다른 역사적인 질문과 마찬가지로 간단한 해답은 없다

그리 간단한 해답은 없다고 하지만, "명성이 명성을 낳아 세계 최고의 명품이 된 모나리자" 라는 나래이션에서 슬쩍 답을 엿볼 수 있을 것 같습니다.

모나리자에 대한 기록은 1550년대에 쓰여진 조르지오 바사리(Giorgio Vasari,1511~1574)의 "르네상스 예술가들의 전기"라는 책자에서 처음 발견되었다고 합니다.

기록에 보면 바사리는 '모나리자의 눈썹'에 대해서도 아름답다는 내용으로 기록을 남겼다는데요, 그러나 아시는 것처럼 모나리자는 눈썹이 없습니다. (어렸을 적엔 그것을 참 궁금해했던 기억이 나네요~. 왜 눈썹이 없을까? 실제 인물이 눈썹이 없었던 것일까...? 아니면 미처 다 못그린 것일까...?)

이 때문에 바사리의 기록이 신빙성을 잃으면서 "모나리자"가 누구인가에 대한 여러 가지 추측이 나오게 되었고, 그 중에는 '모나리자는 레오나르도 다 빈치 그 자신'이라는 주장도 있었다고 합니다.

하지만, 바사리가 비록 눈썹에 대한 잘못된 기록을 했다고 해도 여러 가지 정황상 증거를 보면 그의 기록이 사실에 가깝다고 합니다.

도널드 새순(Donald Sassoon, 런던대 비교역사학 교수)
그녀가 리자 게라르디니가 아니라 귀족 계급의 다른 부인일지도 모른다는 것을 증명하기 위한 다양한 시도가 있었다. 그러나 다른 여성에 대한 증거는 더욱 적다. 따라서 나는 모델이 리자 게라르디니라는 주장을 더 선호한다. 사실일 가능성이 높기 때문이다. 그림을 그릴 당시 레오나르도 다 빈치가 피렌체에 있었고 그녀 역시 그곳에 있었다는 당대의 자료들이 이를 뒷받침한다.

바사리의 기록을 보면, 1503년경 피렌체에서 레오나르도 다 빈치와 리자 부인이 만났다고 합니다. 피렌체는 가장 먼저 르네상스(Renaissance)를 꽃피운 지역으로 알려져 있죠.

원래 피렌체 부근이었던 빈치(Vinci)에서 태어난 레오나르도 다 빈치는 18년간 밀라노의 루드비코 스포르차 대공 밑에서 생활을 하다가 밀라노가 프랑스의 침공을 받자 피렌체로 돌아왔다고 합니다.

사실 모나리자에 관한 많은 부분이 베일에 쌓여 있습니다. 기록을 남기는 것을 중요하게 생각해 생전 약 6,000여 페이지에 이르는 방대한 양의 노트를 남겼던 레오나르도 다 빈치가 모나리자에 대해서 만큼은 일체의 기록을 남기지 않은 것을 보면 다소 의도적이었던 것은 아니었을까 라는 해석을 하기도 합니다. 다 빈치가 기록을 남기지 않은 이유도 궁금증을 낳고 있는 것이죠~

그렇게 많은 부분들이 미스터리로 남아있다가 2005년 1월 피렌체의 한 수도원에서 모나리자가 그려진 작업실이 발견되었다고 합니다. 수 백년동안 궁금해하던 호기심을 한꺼풀 벗겨낼 수 있는 실마리를 찾은 셈이니 대단한 발견이었을 듯 싶습니다.

안타깝게도 이 작업실의 일부는 현재 군시설이라서 외부인이 들어갈 수 없다고 하는데요, 모나리자 발굴 책임자인 '마네스칼키' 박사의 말에 따르면 이 곳에 남겨진 벽화에서 레오나르도 다 빈치의 증거들이 곳곳에서 발견되었다고 합니다.

레오나르도 다 빈치가 서명처럼 남긴 특유의 새 그림이라던지, 수태고지라는 작품에서 그려진 천사와 비슷한 형태의 그림 흔적 같은 것들은 이 곳 벽화가 다 빈치의 작품이라는 사실을 증명한다고 하네요.


수태고지 | Annunciation by Leonardo da Vinci | Date: circa 1473-1475
Technique: Oil on panel | Dimensions: 38.75 × 85.5" (98.4 × 217 cm) | Location: Uffizi, Florence

새 그림이 레오나르도 다 빈치의 서명처럼 사용된다는 사실이 조금 의아할 수 있는데요, 원래 당시까지만 해도 새의 역동적인 모습을 그림으로 표현한 사람은 거의 없었다고 합니다. 그러나 '비행'에 관심이 많았던 레오나르도 다 빈치는 새가 비행하는 모습을 세밀하게 관찰했고, 그는 많은 작품에 새가 비행하는 역동적인 모습들을 남겼다고 합니다.

밀라노에서 피렌체로 돌아와 머물던 당시 레오나르도 다 빈치는 "암굴의 성모", "최후의 만찬" 등과 같은 작품으로 이미 명성이 널리 아려져 있었던 시점이었다고 합니다. 그런 그가 일개(?) 상인의 아내인 '리자 부인'의 초상화를 그렸다는 것은 많은 의구심을 자아냅니다.

 암굴의 성모 | 1483 ~ 1486

최후의 만찬 | 1495 ~ 1497

피렌체의 시대 상황과 역사를 보면, 어느 정도 '모나리자'가 그려질 수 있었던 배경을 가늠해볼 수 있습니다.

피렌체에는 1294년에 착공해 1436년, 무려 150년이라는 긴 세월동안 건축된 '산타마리아 델 피오레(Santa Maria del Fiore)'라는 성당이 있습니다. 이 성당은 완공 당시 유럽 최대 규모의 건축물이었다고 합니다.

르네상스를 꽃피우기 이전 이미 그런 대규모 건축물을 지을 만큼 부유했던 피렌체는 15세기 경엔 '유럽의 월스트리트' 로서의 입지를 구축하고 있었는데, 이런 금전적인 뒷받침을 바탕으로 예술의 발전이 있을 수 있었다고 하네요.

특히, 오르산미켈레(Or San Michele) 성당은 15세기 초 피렌체 상인들의 예술 후원을 단적으로 보여주는 곳이라고 합니다.

이 성당 외벽에는 14개의 수호성인 상이 있는데, 모두 모직물산 조합, 병기공 조합, 은행가 조합 등 상인조합이 후원해 만들어진 청동상이라고 합니다. 또 이 성당의 세례당 청동문의 경우 경쟁 입찰 방식으로 조각가를 뽑았는데, 1401년 당시 23살이던 로렌초 기베르티(Lorenzo Ghiberti)가 우승해 청동문을 조각했다고 합니다.

피렌체의 전성기 시절 새로이 등장한 상인 귀족 중에서는 '메디치 가문'이 잘 알려져 있습니다. 코시모 데 메디치는 은행을 물려받은 뒤 적극적으로 예술을 후원한 인물로 르네상스의 아버지라고 불린다고 합니다. 그의 손자인 로렌초 데 메디치는 정치적으로도 예술 후원을 잘 이용한 인물이었다고 하네요.

이 로렌초의 소개로 밀라노의 공작 루드비코 스포르차의 후원을 받게 된 예술가가 바로 '레오나르도 다 빈치'입니다. 이후 장장 18년 동안 건축가, 궁정 화가, 군사 전문가로 활약하면서 '최후의 만찬', '암굴의 성모'와 같은 유명한 회화 작품을 남기는데, 이는 바로 스포르차의 열렬한 후원이 있었기에 가능했다고 합니다.

그러나 1499년 밀라노가 프랑스의 침공을 받자, 다 빈치는 만토바베네치아를 거쳐 다시 피렌체로 돌아옵니다. 당시 피렌체는 미술품을 불태우며 ㅈㄹ발광을 하던 금욕주의 수도사 '지롤라모 사보나롤라'가 처형되면서 도시의 영광을 재현할 대형 벽화를 준비하고 있었다고 합니다.

피렌체는 당대 최고의 화가였던 레오나르도 다 빈치와 미켈란젤로에게 피렌체의 역사적인 전투를 그리게 할 계획이었고 1504년 두 사람은 각각 밑그림을 그리지 시작했다고 합니다.

그러나 레오나르도 다 빈치는 새로운 안료 사용에 실패하고, 미켈란젤로도 교황의 부름을 받고 떠나면서 이 프로젝트는 무산됐다고 합니다. 여담이지만 만약, 이 두 위대한 화가가 합작으로 작품을 그려냈다면 정말 역사적인 예술품으로 길이길이 남았을 것 같습니다.

그러나 교황의 부름을 받아 로마로 떠나기 전 미켈란젤로는 예술품 하나를 남기고 갔다고 합니다. 바로 '다비드 상(David)'입니다. 다비드 상 또한 르네상스를 대표하는 위대한 예술품 중 하나로 꼽히고 있죠.

비슷한 시기에 다 빈치는 신흥상인, 즉 '부르주아'라는 계급으로부터 초상화를 주문받습니다. 당시만 해도 교황이나 추기경, 권력가들이나 주문하던 초상화를 새로운 상인 계층으로부터 주문받았던 것입니다. 별거 아닌 것 같지만, 당시로서는 새로운 사회의 변화를 상징할만한 획기적인 일이었다고 합니다.

그렇다면 모나리자의 주인공인 리자 게라르디니, 또는 그의 남편의 가문이 어떠했는지 살펴보게 되는데요, 우선 모나리자의 남편은 바르톨로메오의 자식인 프란체스코 델 조콘도라고 합니다.

델 조콘도는 실크 사업을 통해 꽤 성공을 거두었다고 하는데, 그럼에도 메디치가와 같은 유력 가문에 미칠 정도는 아니었다고 하네요.

그런 가문에서 어떻게 레오나르도 다 빈치와 같은 거장에게 그림을 주문할 수 있었는지는 궁금증을 자아냅니다. 이에 대한 해답을 찾기 위해 많은 연구를 하고 있다고 합니다.

2005년 10월, 프랑스 국립미술복원연구소에서 실시한 모나리자에 대한 정밀 검사에서 특이한 사실을 발견했습니다. 원래 이 검사는 X-ray 투시를 통해 그림이 그려진 기법을 알아보기 위한 것이었는데, 이 과정에서 모나리자의 의복 아래에 그려진 속옷이 나타났다고 합니다.

재밌는 것은 이 속옷이 출산을 앞두거나 막 출산을 한 여인들이 입던 속옷이라네요. 이를 두고 어쩌면 모나리자는 임신한 아내를 위한 프란체스코 델 조콘도의 특별 선물이었을 수도 있다고 해석합니다.

모나리자의 주인공인 리자 게라르디니는 1479년생이라고 합니다.(저도다 딱 500살이 많으시네요...) 원래 게라르디니 가문도 피렌체에서 꽤 중요한 위치에 있었는데, 1300년대 유명한 정쟁에 휘말리면서 시에나와 피렌체를 잇는 경계지역인 치안티 지역으로 쫓겨났다고 합니다.

현재까지도 남아 게스트하우스로 사용되는 '비냐맛조' 빌라를 통해 게라르디니 가문의 흔적을 볼 수 있다고 하는데요, 비록 몰락했지만 유서깊은 가문이었기 때문에 상인 계급이었던 프란체스코 델 조콘도는 리자 게라르디니를 아내로 맞이한 것으로 보는 시각도 있습니다.

그 밖에도 레오나르도 다 빈치와 프란체스코 델 조콘도, 또는 게라르디니 가문 사이에는 크고 작은 연결 고리들이 많이 있었다고 합니다. 그런 개인적인 관계가 있었기 때문에 다 빈치에게 초상화를 의뢰했을 거라고 보는 것이죠.

더 관심을 끄는 것은 당시 만투바 공국의 공작 부인이었던 '이사벨라 데스테'로부터 끈질기게 초상화 주문을 받았지만, 다 빈치는 그녀에게 스케치만 한 장 건네고 초상화를 그리지 않았다고 하는데요, 바로 이런 공작 부인 대신 선택한 여자가 바로 모나리자였던 것입니다.

마틴 켐프(Martin Kemp, 옥스퍼드대 미술사학과 교수)
그는 그림에 대한 사람들의 생각을 완전히 바꿔 놓았다. 모나리자는 동시대 작품들에 비해 정말 놀라운 작품이다. 모나리자는 그림을 보는 사람을 바라보고 웃고 있기 때문에 초상화와 관객의 상호작용이 여타 그림들과는 아주 다른 모나리자만의 특징이라고 할 수 있다.  
오늘날의 훌륭한 초상화들은 모두 그림과 관객 사이에 직접적인 감정의 교류를 가지고 있는데 이것은 바로 레오나르도가 최초로 발명한 것이다.

도널드 새순(Donald Sassoon, 런던대 비교역사학 교수)
레오나르도는 '스푸마토'라는 테크닉을 가지고 있었다. 즉, 입가와 눈매를 약간 흐릿하게 표현하는 것이다. 따라서 입가와 눈매가 조금이라도 올라간 것인지 내려간 것인지 구분할 수가 없다. 그녀가 미소를 지고 있는지 아닌지 확실하게 알 수 없는 것이다.

모나리자는 매우 혁명적인 그림이다. '스푸마토' 기법과 '콘트라포스트' 자세는 모나리자를 특별하게 하는 두 가지 핵심적인 요소다. 그것은 단순히 나의 취향이 아니라 라파엘로 같은 사람이나 이후 200년간 유렵의 화가들이 모나리자를 보고 그 포즈를 모방했다는 사실로 충분히 증명된다.

모나리자는 인물도 인물이지만, 그 배경도 역시 중요한 요소라고 하는데요, 이는 인간의 몸과 지구 사이의 커다란 유사성을 표현한 것으로 해석하기도 합니다.

그림은 현재 프랑스의 루브르 박물관에 걸려 있습니다. 이탈리아 피렌체에서 이탈리아인 '레오나르도 다 빈치'가 그린 모나리자가 프랑스에 걸려 있는 까닭에 대해서도 소개합니다.

1516년 레오나르도 다 빈치는 알프스 산맥을 넘어 프랑스로 향했습니다. 바로 당시 20살을 갓넘긴 프랑스 왕 '프랑수아 1세'의 초대로 인한 것이었죠. 왕은 자신이 어릴 때 살던 '클로 뤼세(Clos Luce)' 성을 다 빈치에게 내줄 정도로 극진한 대접을 했다고 합니다.

프랑수아 생 브리(클로 뤼세 박물관장)
프랑수아 1세는 문학과 예술, 문화를 사랑했다. 그는 이탈리아에 매혹되어서 좋아하는 사람을 프랑스로 초대할 수 있었다. 당시 프랑수아 1세는 20세의 젊은 왕이었고 레오나르도는 63세였다. 그들의 관계는 프랑수아 1세가 레오나르도 다 빈치를 '나의 아버지'라고 여길 수 있을 만큼 왕은 그에 대한 끊임없는 존경과 한없는 찬사의 마음을 갖고 있었다.

이 때 다빈치는 프랑스로 가면서 몇몇 회화 작품을 가지고 갔는데, 그 중 모나리자가 있었다고 합니다. 그가 모나리자를 리자의 가족에게 넘기지 않은 이유가 궁금해집니다. 미완성이었기 때문이었을지, 아니면 무슨 내막이 있는 것이었는지...

가장 든든한 후원자를 만났지만 안타깝게도 4년 만인 1519년 레오나르도 다 빈치는 죽음을 맞았습니다. 그리고 다 빈치의 유언에 따라 고국인 이탈리아가 아닌 프랑스 땅에 묻혔다고 합니다.

다 빈치가 죽자 프랑수아 1세는 퐁텐블로 성을 미술관으로 꾸미고 모나리자를 비롯한 미술품들을 전시했다고 하는데요, 이 새로운 미술을 접한 프랑스 화가들은 훗날 퐁텐블로 파를 탄생시킨다고 합니다. 바로 프랑스의 르네상스 가 시작된 것이라고 하네요.

빈센트 드로케 박사(퐁텐블로 국립 박물관 학예연구원)
프랑스의 왕들은 모나리자를 획득하면서부터 가능한 한 그들에게서 가장 가까운 곳에 놓기 위해서 노심초사했다. 그리고 루이 14세는 베르사이유 궁전에 가져다 놓았다. 어떻게 보면 모나리자는 항상 왕을 따라다녔다고 할 수 있다. 이것은 상징적이라고 할 만하다.

피에트로 마라니(미술평론가)
5세기가 지난 지금까지 우리는 모나리자에 대해 말하고 있다. 모나리자의 가치와 상징은 지금도 시간 속에서 계속되고 있다. 리자 게라르디니는 늙어서 죽어 사라졌지만 그녀의 초상화는 오랜 시간의 시험을 견디어 냈다. 처음에는 피렌체의 평범한 한 여성의 초상화에 불과했지만, 레오나르도가 시간을 초월하는 우주적인 성격과 가치를 지닌 예술품으로 승화시켰다.

미술에 대한 전반적인 이해와 역사를 짚어보는 프로그램으로서 아주 잘 만들어진 다큐멘터리라고 생각됩니다. 그 시작점을 모나리자로 잡았다는 점도 참 인상적입니다. ^^

  • 제 1 편 "모나리자의 진실" (2007년 3월 3일)
  • 제 2 편 "모던을 향한 발칙한 도발 - 마네의 올랭피아" (2007년 3월 10일)
  • 제 3 편 "미술 공장의 CEO, 앤디워홀" (2007년 3월 17일)
  • 제 4 편 "영국, 미술의 신화를 만들다" (2007년 3월 24일)
  • 제 5 편 "블루칩 아시아" (2007년 3월 31일)

2009년 3월 11일 수요일

DELL Studio 1537 노트북

작년 2월, 기회가 생겨 LG Xnote 13" 노트북을 사용해 왔었는데, 성능은 만족스럽지만 화면 크기가 작은 점이 불편해서 노트북을 새로 살까, 말까 고민을 좀 했습니다.

그래서 애플스토어델(DELL), 다나와 등을 돌아다니며 며칠 견적을 냈다가 지웠다를 반복하다가, 델에서 마음에 드는 사양으로 견적을 냈더니 생각보다 비싸지도 않고 게다가 무이자 10개월 할부라는 말에 혹 해서 바로 질렀습니다.

PC 판매사로는 세계에서 가장 큰 회사로 알려진 델(DELL)이지만, 개인적으로 델에서 제품을 구입한 적은 이번이 처음이었습니다. 물론 평소에 웹사이트에서 슈퍼 울트라급 사양으로 견적을 종종 내보곤 했었지요~ :D

요새는 이동용으로 '넷북'을 업무용으로는 좀 더 고사양의 '노트북'을 선호하는 것 같은데요, 저는 먼저 사용하던 노트북이 약 1.6kg으로 비교적 가벼운 제품이었지만, 들고 다닐 일이 별로 없었던 기억 때문에 이번엔 조금 무겁더라도 화면이 넓은 제품으로 선택했습니다.

DELL의 노트북 브랜드는 인스피론 미니, 인스피론, 스튜디오, XPS, 보스트로 등으로 나뉘는데요, 아무래도 고급형인 XPS가 비교적 디자인이 세련되어 보여 XPS M1530 모델로 견적을 냈습니다.

CPU를 한 단계 업그레이드한 T9300으로, LCD도 WSXGA+(1680*1050)로 업그레이드 했더니, 금방 195만원으로 가격이 올라갑니다. 아무래도 가격이 너무 비싼 것 같아 조금 더 저렴한 모델인 Studio 1537로 견적을 다시 냈습니다. (제가 2월 16일날 제품을 주문했는데... 지금은 Studio 15인치 모델의 사양이 많이 바뀌었네요~)

CPU는 선택할 수 있는 여지가 없이 P8600(2.4GHz / 1066MHz / 3MB)으로 고정이고, 메모리는 기본이 3GB 였는데 4GB로 업그레이드하고, LCD도 1280 * 800 해상도의 제품을 1920 * 1200으로 업그레이드 했더니 약 161만원 정도 됩니다.

다른 것 괜찮은데 화면 해상도를 1920 * 1200으로 한 것이 조금 마음에 걸립니다. 픽셀이 너무 작아서 불편하지는 않을까 싶은...

어쨌든 주문을 했습니다. 무이자 10개월을 적용받으려면 제품을 주문하고 나서 결제를 하지 말고 기다리라고 합니다. 그러면 상담원으로부터 전화가 오는데요, 이것저것 제가 선택한 사양이 맞는지 확인하고 결제에 필요한 카드 정보 불러주고 그러면 끝납니다.

그리고 견적서를 PDF 파일로 만들어서 메일로 보내주는군요. 이 때 메일에 보내준 주문번호와 고객번호를 델 사이트에 가서 입력하면 배송조회를 할 수 있습니다.

길고 지루한 기다림 끝에, 주문한 날로부터 두 주가 지나서야 제품을 받았습니다.

노트북 가방과 노트북, 설치 CD 및 DVD, 전원케이블 및 어댑터, 마우스, 리모콘, 설명서 등이 들어 있습니다.

원래 노트북 가방은 아무래도 15인치다 보니 좀 무거울 듯 싶어서 뒤로 맬 수 있는 다른 제품을 고를려고 했었는데, 한국 델 웹사이트에서는 제품 이미지를 볼 수가 없어 그냥 기본으로 선택했습니다. (미국 델 사이트에선 이미지도 보여주던데... 사이트 개편 좀 해야될 듯 싶습니다.)

그리고 원래 배터리도 보다 오래쓸 수 있는 9Cell 배터리로 사려고 했으나, 9Cell 배터리 사이즈가 커서 노트북 뒷면으로 튀어나온다는 얘기를 듣고 변경했습니다.

마우스도 그냥 기본으로 했는데, 기본 마우스 치고는 상당히 마음에 드네요. 모양은 별로지만 막상 사용해보니 가볍고 스냅이 아주 부드럽습니다.

어댑터는 얇게 나왔습니다. 아마 가방에 넣기 좋게 개선된 듯 싶습니다. 담배갑 보다도 약간 더 얇습니다.

케이스를 무광 블랙으로 했는데 뭔가 단단해보이고 좋기는 한데, 손에 있는 기름기가 묻으면 아주 심하게 티가 나고 잘 닦이지가 않습니다. 그래도 반짝거리는 케이스보다는 낫다고는 생각하지만, 그런게 영 찝찝하신 분들은 케이스 선택도 신중히 고민을 하실 필요가 있으실 듯 싶어요...

PC를 켜보니 예상대로 픽셀이 아주 작습니다. 안보이는 정도는 아니지만, 시력이 좋지 않으신 분들은 불편하실 것 같습니다. 전 시력이 약 0.5 정도 되는데요, 불편한 정도는 아니지만 글자가 작다는 느낌은 들더군요.

해상도에 너무 욕심을 부렸나 싶기도 하지만, 막상 파워포인트 작업이나 포토샵 작업 등을 해보면 고해상도를 선택하길 잘했다는 생각이 듭니다.

그러나 글자가 작게 보이는 걸 싫어하신다면, 15인치 노트북 제품 아무래도 1920 * 1200보다는 1680 * 1050 해상도가 더 쾌적할 듯 생각됩니다.

애플과 비슷하게 리모콘도 들어 있습니다. 리모콘이 아주 복잡하게 생겼지만, 몇 번 사용해보니 괜찮은 것 같습니다. 프리젠테이션 등을 할 때 쓸 수도 있을 것 같습니다. 맘에 드는 부분은 바로 리모콘을 카드슬롯에 껴서 가지고 다닐 수 있다는 점입니다.

델 제품의 경우, 제가 제품을 구입해보니까 제품 배송에 최소 1~2주 정도의 시간이 걸린다는 것과 그리고 사양 선택을 하게 되면 이것저것 각각의 사양이 무엇인지 알아보고 선택해야 한다는 점, A/S가 국내 브랜드 제품보다 불편하다는 점 등이 단점 같습니다.

반면에, 마음에 드는 해상도나 CPU, 메모리 용량, 하드디스크 용량 등을 최적화로 세팅할 수 있다는 점과 그렇게 사양을 잘 맞추어도 비슷한 수준의 국내 브랜드의 제품보다 가격이 저렴하다는 점은 참 매력적입니다. :)

2009년 3월 9일 월요일

[다큐] KBS 스페셜 "위기의 달러제국"

지난 해 5월 4일 방영된 KBS 스페셜 "위기의 달러제국"이란 다큐멘터리를 보았습니다.

무려 10개월 전 프로그램이지만, 당시 인터뷰했던 사람들의 전망이 비교적 잘 들어맞은 부분도 있고, 또 서브프라임 모기지 사태 이후 세계 경제의 큰 흐름을 짚어주는 내용들이 많아 유익한 프로그램입니다.

방영 당시 KOSPI 지수가 약 1,500 선이었는데요, 이 방송을 보고 전문가들의 전망을 크게 신뢰했다면, 많은 분들이 아마 작년 9월 리먼 브라더스 파산 이후 KOSPI의 급속한 지수하락 속에서 발생한 손실을 피할 수 있지는 않았을까하는 생각도 드네요.

2007년 '서브프라임 모기지 사태'가 발생하면서 경기 침체가 본격적으로 시작되었다고 보는 시각이 많은데요, 2008년 4월말에서야 당시 미국 대통령이었던 '부시'가 경기침체를 인정하는 기자회견을 보여주면서 프로그램이 시작됩니다.

지금은 매우 어려운 시기다. 미국인들은 가계에 영향을 미치는 기름 값, 음식, 모기지, 학자금 등에 대해 걱정이 많다.
- 백악관 기자회견 4월 30일, 부시대통령

사람들은 금융가치가 한없이 창출될 것이라 믿지만 하루 아침에 사라질 수 있다는 것은 믿지 않는다 - 로버트 프렉터

세계 경제의 심장이라 불리는 뉴욕 맨하튼, 월스트리트는 대공황 이후 최악의 위기라고 합니다. (현재에 비하면 비교적 양호했던 당시에 그랬었으니, 지금은 그 충격이 더 클 것 같습니다.)

월스트리트 동향을 24시간 보도하는 '블룸버그 통신'의 캐서린 버튼 기자는 앞으로 진짜 큰 위기가 닥쳐올 것이라고 인터뷰를 합니다. 마치 2008년 9월에 발생한 리먼 브라더스의 파산을 예견하는 듯 싶습니다.

캐서린 버튼(Katherine Burton) 기자 / 블룸버그 통신
앞으로 진짜 큰 위기가 닥쳐올 것을 예상한다. 모기지 붕괴로 자금을 회수하고 있기 때문이다. 이 위기는 예전의 위기보다 매우 오래 지속될 것이다. 피해가 과거 다른 때보다 빨리 지나가지 않고 매우 느리게 다가오고 있기 때문이다.

당시만 해도 경제 위기의 결정타는 미국 내 5대 투자은행이었던 '베어스턴스'의 파산이라고 했었네요. 베어스턴스는 80년 역사를 가진 총자산 400조원의 투자은행이었는데, 1/30도 안되는 가격으로 JP모건체이스에 인수되었다고 합니다.

그리고 베어스턴스가 파산하면서, 베어스턴스로부터 돈을 빌리던 헤지펀드 업체들의 투자 자금이 고갈되고, 불안한 투자자들은 주식을 팔면서 금융 회사들이 연쇄 파산 위기에 몰렸는데, CITI(씨티은행), 메릴린치 등도 유동성 위기에 휩싸였다고 합니다.

씨티은행은 지금 미국 정부에 의한 국유화가 논의되고 있으니, 1년 사이에 참 많은 변화가 있었다는 생각이 듭니다.

월스트리트의 경우, 경기가 나빠지면 구조조정, 감원 등으로 그 여파가 바로 전해진다고 하는데, 2001년 닷컴 버블의 붕괴 이후 최대 규모의 감원이 진행되고 있다고 말합니다.

그러나 이같이 경기가 나빠진 와중에도 2007년에 90%라는 수익률을 거둔 회사가 있습니다. 무려 1조 3,000억 달러(당시 환율로 한화 약 1,300조원)를 운용하는 'BLACKROCK(블랙록)'이라는 회사인데, 이 회사의 CEO 래리 핑크(Laurence D. Fink)는 이미 2005년부터 서브프라임과 같은 부실에 대한 우려를 느껴 투자 전략을 바꿨다고 합니다.

래리 핑크(Laurence D. Fink) / 블랙록 CEO
우리는 신용이 경색된 시기에 살고 있다. 사람들은 빚을 줄이려 하고, 위험을 피하려 하고 있다. 기업들도 이런 위험을 피하려 하기에 가격이 매우 낮게 평가되고 있다. 사는 사람보다 파는 사람이 많기 때문이다. 지금이 아주 심각한 위기라고 생각하지만, 많이 연장될 것이라고는 생각하지는 않는다. 아마 12-18개월 정도 계속될 것 같다.

뿐만 아니라, 유명한 헤지 펀드계의 큰손 '조지 소로스(George Soros)'도 역시 이번 금융 위기로 은퇴했다가 다시 현업으로 복귀했다고 하는데요, 앞으로의 전망을 더욱 비관적으로 바라보고 있습니다.

조지 소로스(George Soros) / 소로스 매니지먼트 회장
우리는 작년에 이례적으로 아주 큰 수익을 올렸다. 올해에는 다른 매니저들의 손실을 만회하고 겨우 수지 균형을 맞출 수 있었다. 결과적으로 올해는 지금까지 이득도, 손해도 없으며 아주 약간의 수익만 올렸을 뿐이다. 나는 그결과에 매우 만족하고 있다. 왜냐하면 지금 우리는 부의 대붕괴 시대에 있기 때문이다.

낭비마을 사람들은 행복하다. 그들은 행복을 믿고 있다. 그들은 그 행복이 불가능하다는 것에 대해서는 걱정하지 않는다. - 워렌 버핏(Warren Buffet)

이같은 경제 위기를 일으킨 주범을 '앨런 그린스펀' 전 FRB(연방준비위원회) 의장이라고 지목하는 사람들이 많다고 합니다.

FRB 의장은 세계의 '경제대통령'이라고 불릴만큼 권위가 막강한 자리인데요, FRB 의장이었던 그린스펀은 2001년 닷컴 버블 붕괴로 미국 경제가 어려워지자, 인위적인 경기 부양을 위해 1%대의 초저금리 정책을 시행한 것 때문이라고 보는 것입니다.

에디슨 위긴(Addison Wiggin) / 달러의 몰락 저자
지금 쓰고 나중에 갚으라는 것은 두 번째 아메리칸 드림 같은 것이다. 금리가 낮은 경우에는 오랫동안 이런 식으로 유지할 수 있다.

조셉 스티글리츠(Joseph Stiglitz) / 2001년 노벨 경제학상 수상
대부분의 사람들은 그린스펀이 연준에서 한 모든 것에 거품이 형성되었다고 한다. 그는 일종의 치어리더처럼 돈을 풀었고 금리, 규제 등 여러 면에서 거품을 부추겼다. 거품이 있느냐는 질문에 그는 어느 정도 낌새만 있었다고 했다.

로버트 쉴러 교수(Robert J. Shiller) / 예일대 경제학
앨런 그린스펀이 무슨 이유에서인지 걱정을 하지 않았다. 미국에서 막대한 권위를 가진 그가 걱정하지 않았기에 누구도 걱정하지 않았다.

이렇게 사상 유례가 없었던 초저금리 시대를 통해, 달러가 넘쳐 흐르게 되었고 미국인들은 GDP의 70%를 소비로 채우면서 지난 몇년 간 호황을 구가했다고 합니다.

특히, 이 때 많은 돈이 부동산 시장으로 흘러들었다고 하는데요, 자산 가치가 오를 것이라는 기대 속에서 계속 빚을 내고, 빚을 낸 돈으로 소비를 하는 방식으로 생활을 했다고 합니다.

심지어 카드론을 통해서 10만 달러에서 15만 달러까지도 빌릴 수 있었기 때문에 마음만 먹으면 현금 한 푼 없이 자동차를 구입하는 것도 가능하다고 하네요.

미국과는 환경이나 소비 문화가 많이 다르지만, 우리나라도 부동산 시장에 많은 자금이 몰려 있는 만큼 미국의 사례를 잘 분석해볼 필요가 있어 보입니다.

어쨌든 이같은 미국의 소비 문화는 미국의 국가 부채 규모를 보면 얼마나 심각한 지 알 수 있다고 합니다.

9조 2천억달러. 무려 9천 200조원 수준입니다. 매일 14억 달러(약 1조 4천억)씩 부채가 늘고 있다고 하는데, 이를 가구당으로 따지면 7만 8천달러라고 합니다. 각 집마다 약 7,800만원의 부채를 지고 있는 형국이라는데 정말 액수가 어마어마 합니다.

거품 현상이 있다면 그것은 이 네 글자 속에 있다 D.E.B.T. - 데이비드 로젠버그(David Rosenberg)

로버트 쉴러 교수(Robert J. Shiller) / 예일대 경제학
미국인들은 거품에 사로잡혀서 기본적인 상식을 무시했다. 소득을 넘는 대출을 은행들이 승인했고 지금 우리는 그 결과로 고통받고 있다.

나도 몇 년 동안 집값에 거품이 있다 말해왔다. 왜 사람들이 귀를 기울이지 않았을까? 사람들은 집값은 항상 올라간다는 생각을 갖고 있었던 것이다. 일본에서는 그것을 부동산 신화라 부른다. 한국에서도 그렇게 부를지 모르겠다.

저금리로 돈을 빌려 주택을 사고, 이로 인해 주택 가격이 오르면서 2002년부터 2007년까지 미국 전체 집값은 평균 50%가 상승했고, 캘리포니아 주는 100%나 올랐다고 합니다.

거품을 경고하는 소리에는 다들 귀를 막았다고 하네요. (지난 한 해... 누구는 거품이 꺼질까봐 여러 가지 정책을 내놓고 있는데... 참... 우려스럽습니다)

그러나 거품이 붕괴되면서 미국의 집값은 1년 사이 평균 20% 가량 하락했다고 합니다. 캘리포니아 주는 34%나 하락했고, 많은 주택들이 압류 당하고 있다네요.

초저금리로 많은 사람들이 돈을 빌렸는데, 특히 부실한 대출이 성행했다는 데 문제가 있었다고 합니다. 즉, 집을 사는데 있어 집값의 100%를 대출해주거나 서류 심사도 없이 대출을 해주었다는 것이죠. 이렇게 대출을 해준 모기지 업체들은 '파생금융상품'을 만들어서 다른 곳에 팔아넘기고 사라졌다고 합니다.

재미있는 것은 이 파생상품들이 여러 번 새로운 파생상품으로 만들어져 다른 곳으로 팔려나가 누가 부실한 채권을 갖고 있는지조차 모르고 있다는 사실입니다. 우리나라 금융기관들은 어떨지 모르겠네요~~

누리엘 루비니(Nuriell Roubini) 교수 / 뉴욕대 경제학
지난 수십 년간 키워온 버블은 미국 경제가 안고 있었던 잠재된 위기였다. 기술 버블과 닷컴 버블이 있었다. 2001년에 버블이 꺼졌고 문제를 막기 위해 급하게 금리를 떨어뜨렸다. 그 결과로 생긴 주택 버블이 터졌고 그것이 지금 불황의 원인이 된 것이다.

뉴욕대의 누리엘 루비니 교수는 '거품'으로 인해 미국의 경기 침체가 왔다고 말합니다.

미국 정부는 인쇄라는 굉장한 기술을 가지고 있는데 이 기술로 돈 들이지 않고 원하는 달러를 찍어낼 수 있다. - 피터 드러커(Peter Drucker)

미국의 달러 발행에 대해서도 문제점을 지적합니다.

원래 1971년 이전까지는 달러 지폐 한 장을 가져가면, 미국 정부는 1달러에 해당하는 금을 교환해 주었습니다. 그러나 금을 준비하기가 힘들었는지... 1971년 닉슨 대통령은 달러와 금의 교환을 포기했습니다.

그리고 그 때부터 미국 정부는 자유롭게 달러를 찍어냈다고 합니다. 특히, 닷컴버블이 꺼진 2001년부터 엄청난 양의 달러가 전 세계로 풀렸다고 하는데요, 그린스펀의 뒤를 이은 버냉키 FRB 의장 역시도 이처럼 달러를 찍어내면서(일명 유동성 공급) 금융위기를 돌파하려고 한다고 지적합니다.

에디슨 위긴(Addison Wiggin) / 달러의 몰락 저자
연방정부의 지난 3~4개월간의 행동을 보면 모기지 위기의 충격을 미국의 금융시스템이 제대로 다룰 수 없을 것이라는 우려 때문에 미 달러 가치의 하락에도 불구하고 자금지원을 했다. 그냥 별 생각없이 (달러를) 찍어냈던 것이다.

세계 경제를 뒤흔들만한 위기를 하나 꼽으라면 그것은 달러입니다. - 리처드 러셀(Richard Russell)

미국 정부가 달러를 어마어마하게 찍어냈고, 그 달러가 전세계로 공급되면서 달러 자체의 가치가 낮아지고 그 결과 원자재 값이 오르는 현상이 나타난다고 합니다.

작년(2008년)에 유가가 배럴당 140달러를 넘어서면서, MB정부가 '유가환급금'이라는 보조금을 지급할 정도로 원유값이 심각하게 올랐던 적이 있었는데, 이런 상황이 발생한 근원에는 미국 정부의 무분별한 달러 발행도 한 몫을 했었던 듯 싶습니다.

미국의 달러 가치가 약화되면서, 인접한 캐나다 사람들이 물가가 더 싸진 미국에 가서 쇼핑을 하고 부동산을 구입하는 신풍경이 생겨났다는데요, 마치 우리나라 사람들이 중국이나 동남아 물가가 싸다고 쇼핑이나 여행을 가는 것 같습니다.

조셉 스티글리츠(Joseph Stiglitz) / 전 세계은행 부총재
달러 보유자들은 두 가지 문제점을 보게 된다. 그 중 하나가 미경제의 취약함이다. 많은 사람들이 앞으로 미국에서 돈을 빼낼 것이고 미 달러화의 가치는 계속 내려갈 것이다. 사람들이 미국에서 돈을 빼낼 것이라는 예측은 달러의 가치를 더욱 더 하락시킬 것이다.

조지 소로스(George Soros) 회장 / 소로스 펀드 매니지먼트
경기 불황을 겪는 동안 전 세계적인 인플레이션이 발생했다. 그 때문에 미국은 이중 위험에 빠지게 되었다. 불황을 막으려면 달러를 더 풀어야 하는데 인플레이션 때문에 달러공급을 제한해야 한다. 따라서 올바른 조치를 취할 수 없다. 어느 쪽으로도 행동을 취할 수 없다. 바로 그 때문에 당국이 지금의 상황을 통제할 수 없는 것이다.

달러 약세를 예견한 워렌 버핏은 이미 2002년부터 달러가 아닌 다른 통화에 투자를 해왔다고 합니다. 또, 2007년 90%의 높은 수익을 낸 블랙록의 CEO '래리 핑크' 역시 장기적으로는 원자재 상품이 좋은 투자 대상이라고 말합니다.

미국은 지금 제 2차 세계대전 이후 최악의 경기침체에 진입했다. - 마틴 펠트스타인(Martin Feldstein)

프로그램이 방영되던 당시만 해도, 미국이 대선을 치르기 전이었습니다.

버락 오바마 / 미 민주당 대선 후보
올해 일자리를 잃은 23만 2천명의 미국인들은 '엄청난 진전'이 있었다고 생각하지 않을 것이다.

힐러리 클린턴 / 미 민주당 대선 후보
우리는 압류된 주택들의 가격이 하락하는 것을 막기 위한, 보다 현명한 길을 택하지 못하고 있다. 우리는 부실 회사들의 자산을 매각하거나 그들의 문제를 적극적으로 개입할 수도 있다. 그러나 우리는 정말 중요한 문제들을 해결하지 않으려 하고 있다.

선거 후에도, 리먼 브라더스의 파산이 아니었으면, 흑인이었던 버락 오바마가 대통령으로 당선되기 어려웠을지도 모른다는 분석이 있었는데요, 어쨌든 이번 미국 대선에서는 경제가 최고의 이슈였고 공화당은 경기 침체를 야기한 책임을 지고 정권을 내줘야 했습니다.

이미 미국에서는 경기 침체냐 아니냐에 대한 논쟁이 아니라, 언제까지 경기가 침체될 것인가에 대해 논쟁을 하고 있다고 합니다.

래리 핑크(Laurence D. Fink) / 블랙록 CEO
지금 미국 경제가 불황이지만 심각하지는 않다. 불황이 12개월간 계속될 수도 있지만 그렇게 오래 갈 것으로는 보지 않는다. 바로 그 때문에 우리에게 기회가 있다고 생각하는 것이다.

누리엘 루비니(Nuriell Roubini) 교수 / 뉴욕대 경제학
미국은 불경기로 들어가고 있다. 지금 불황은 1991년과 2001년의 불황보다 더 복잡하고 지속적인 것이다. 그것은 8개월이었는데 지금은 18 ~ 20개월이 넘는다.

조지 소로스(George Soros) 회장 / 소로스 펀드 매니지먼트
실제 경제에 미치는 영향은 이제야 드러났다. 지금에서야 소비가 위축되기 시작했다. 그리고 어떤 점에서도 경제가 회복될 것이라는 생각에 동의하지 않는다. 이제야 심각성을 깨닫게 될 것이다. 최근 IMF에서도 2009년 전까지는 어떠한 반전도 기대하지 않는다고 말했다.

이처럼 부정적인 전망이 더 많은 이유는 바로 '고용'에 있다는데요, 해고된 노동자들이 주택 대출이자를 상환할 수 없게 되면 개인 파산으로 이어질 가능성이 높기 때문이라고 합니다.

결국 다시 주택 시장으로 연결되는데, 2008년 4월 당시 대출금을 갚지 못해 집을 포기하는 상황으로 인해 미국 내 빈집수가 무려 1,860만채에 이른다고 합니다.

그럼에도 아직 많은 사람들이 주택 가격의 추가 하락을 예견하고 있고, 결국 세계 최대 소비 시장인 미국의 소비가 위축되면서 세계 경제가 위태해질 것이라고 전망합니다.

조셉 스티글리츠(Joseph Stiglitz) / 전 세계은행 부총재
대략 2백만 주택 정도가 차압될 것이라고 예측된다. 주택 가격이 계속 하락할 것을 감안하면 전체 모기지 중 4분의 1이 손실을 입는다.

누리엘 루비니(Nuriell Roubini) 교수 / 뉴욕대 경제학
(미국은) 세계 상품의 최종 소비지이다. 이렇게 소비가 줄어들고 수요가 없어진다면 세계의 수요가 줄어들 것이다. 그러면 생산이 줄어들게 되고 세계 경제 발전에 제동이 걸리게 될 것이다.

캐서린 버튼(Katherine Burton) 기자 / 블룸버그 통신
미국 정부는 미국의 경제가 악화되고 불황에 빠질 것을 알게 될 것이다. 연준이 금리를 조정하고 주가가 급락하면 경제 상황은 확실히 심각해질 것이다. 사람들은 이런 경제위기가 몇 년간 지속될 것이고 2009년까지 계속될 것이라고 생각한다. 어떤 사람은 다음 주가 하락은 여름이 될 것이라 한다.

조셉 스티글리츠(Joseph Stiglitz) / 2001년 노벨 경제학상 수상
미국의 주택시장이 점차 하락하고 있고 미국이 경기 침체를 겪게될 경우 미국은 당신의 돈을 쏟아부을 곳이 못된다. 이제 당신은 어디에 돈을 쏟아 부을 것인가? 세계에서 경제가 강력한 곳. 아시아다. 따라서 미국 시장에 흘러넘치던 수많은 유동자금이 아시아로 흘러들어갈 것이다. 그 결과 아시아 부동산에 거품이 일 것이며 부동산 문제를 심화시킬 것이라는 우려가 있다.



2009년 3월 4일 수요일

[다큐] MBC 스페셜 "두뇌음식"

지난 해 6월 방영한 MBC 스페셜 "두뇌음식" 편을 볼 기회가 생겼습니다. 건강한 식습관이 얼마나 중요한 지 새삼 깨우치게 되는 프로그램입니다.

특히, 지난 해 '멜라민 파동'에 이어 최근에는 식품의약품안전청이 아이들의 건강에 해로울 수도 있는 합성착색료에 대한 위험성을 알고도 재제를 가하지 않는 등 우리가 흔히 먹는 음식물들이 얼마나 위험한 것인지, 또는 위험할 수 있는지 일깨워주는 사건들이 많았지요.

잘 인지하지 못해서 그렇지, 우리가 일상생활 속에서 자주 먹는 음식물들이 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 주는지 알게 된다면, 아무래도 식사를 할 때 좀 더 신경을 쓰게 될 것 같습니다.

MBC 스페셜 "두뇌음식"은 패스트푸드(Fast food)나 정크푸드(Junk food)를 자주 섭취하는 어린이들, 성인의 사례를 통해 건강식이 얼마나 중요한 지 알려줍니다.

영국의 한 아이의 사례를 통해 프로그램이 시작되는데요.

10살 꼬마 '리(Lee)'라는 아이는 평소에는 얌전하다가도 어느 순간 돌변해서 폭력적으로 변한다고 합니다. 학교에서도 다른 학생들을 괴롭히고, 수업 시간에도 집중을 잘 못하는 등 문제를 일으킨다고 하는데요, 이에 아이의 엄마 '헬렌'은 일기를 쓰면서 아이를 세심히 관찰했다고 합니다.

그러자, 아들 '리'가 단 음식을 먹은 날 특별히 더 난폭해진다는 사실을 알게 되었다고 하네요. 그런데 이런 경우가 '리' 하나만은 아니라고 합니다.

13살 어린이 '엘리스' 역시 두 살 무렵부터 난폭한 성질을 보였다고 하는데요, 여섯 살에는 화를 못이겨 도로에 뛰어들 정도로 문제가 심각했다고 합니다. 아이의 엄마 '맨디'는 엘리스가 음식을 섭취할 때마다 달라진다는 것을 알게 되었는데, 특히 인공향료와 첨가물을 넣은 탄산음료나 피자, 햄버거, 사탕, 초콜릿 등의 정크푸드를 먹을 때마다 난폭해졌다고 하네요.

이 집은 그 후, 소금과 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 조리를 했다고 하는데요, 지금 '엘리스'는 얌전하고 말 잘듣는 학생이라고 합니다.


정크푸드가 아이들에게 미치는 영향을 연구해온 영국 서리대학교(University of Surrery) 의 닐 워드 교수는 1980년대부터 특정 인공 착색료가 아이들을 난폭하게 만든다는 사실을 밝혀낸 바 있다고 합니다.

특히 타트라진 E102라는 인공착색료가 들어간 탄산음료를 마신 아이들은 30분만에 공격적이며, 폭력적인 성향이 나타났고, 몇몇 아이들은 아토피성 피부염을 보이기도 했다네요.

실험 결과를 보니, 미량원소 결핍증에 시달리는 아이들은 이런 음료를 마시면, 타트라진이 미량 원소들과 결합하여 미량 원소가 급속히 소변으로 배출되어 버린다고 합니다.

미량 원소는 뇌가 정상 활동을 하는데 필요한 물질인데, 이것들이 몸밖으로 빠져나간다는 것은 심각한 것이죠.

닐 워드 교수는 말합니다.

만약 뇌기능에 중요한 음식을 올바르게 먹지 않는다면, 우리는 매우 심각한 증상들을 경험할 것입니다. 집중력 저하, 피로, 불안감, 스트레스 등 뇌기능과 신경계통의 부정적인 많은 증상들을 겪게 될 것입니다.

영국에는 브레인 바이오 센터(Brain Bio Center)라는 연구소가 있다고 합니다. 이곳 패트릭 홀포드 회장은 음식이 아이들의 행동과 학습능력에 영향을 준다고 말하는데요,

두뇌 음식은 세 가지 방법으로 집중력 향상에 도움을 줍니다.

첫 번째는 연료입니다. 자동차의 연료가 바닥나게 되면 작동하지 않듯이 뇌도 마찬가지죠. 뇌의 연료는 당분입니다. 이것은 콩, 견과류, 정백되지 않은 곡식, 과일, 채소 등의 자연식품입니다.

두 번째는 의사소통입니다. 뇌세포는 서로 의사소통을 하는데 이 때 비타민과 미네랄을 필요로 합니다. 특히 브로콜리에 많이 들어있는 엽산이 세포간의 정보전달에 필요한데 엽산을 많이 섭취하면 집중력도 높아지고 기억력도 좋아지게 됩니다.

세 번째는 생선과 견과류에 많이 포함되어 있는 필수지방산입니다.
(필수지방산이 풍부한 생선은 집중력 향상에 도움이 되는 DHA와 오메가3가 풍부한 식품입니다. 지방과 단백질, 마그네슘이 많은 견과류도 두뇌에 좋은 음식이라고 하죠.) 모든 씨앗류에 지방산이 풍부하지만 특히 호박씨에는 마그네슘이 풍부하게 들어있어요. 마그네슘은 정신을 차분하게 만드는 미네랄입니다.

(가장 중요한 것은 물입니다. 우리 뇌의 78%는 물로 이루어져 있기 때문에, 탈수가 생기면 뇌의 기능이 떨어지게 된답니다. 곡물과 신선한 야채와 과일, 그리고 생선과 견과류 골고루 균형잡힌 식단이 곧 두뇌음식입니다.)

두뇌음식이란 뇌가 최상의 상태로 활동할 수 있도록 도와주는 모든 음식을 말합니다.

패트릭 홀포드 회장은 영국에서 가장 성적이 저조한 학교를 찾아 음식 개선 프로젝트를 진행했다고 합니다. 영국의 친햄파크 초등학교라고 하는데요.

이 곳 교장인 '그웬 클리포드'는 교장 재량으로 음식 교육을 정규 수업에 도입했다고 합니다. 학생들은 매주 두뇌 음식에 관한 현장 수업을 받는다고 하는데요, 이 뿐 아니라 급식 역시도 두뇌 음식을 포함한 각종 영양소가 골고루 들어있는 건강식단으로 제공한다고 합니다.

또, 식사 후에는 어유와 비타민을 먹게하고 특별한 운동도 시킨다고 합니다. SAQ(Speed, Agility, Quickness Training)라는 프로그램인데, 속도와 지구력, 순발력 훈련을 통해 뇌에 산소 공급을 한다고 합니다.

이렇게 3년 여 동안 진행된 두뇌 음식 프로그램을 통해서 학교는 많은 변화가 있었다고 하는데, 가장 눈에 띄는 것은 정량화해서 볼 수 있는 아이들의 성적입니다.

2005년 영어 평균 19점이었던 학생들은 2007년 평균 79점, 29점이었던 수학성적은 71점, 2005년 48점이었던 과학은 지난 해 64점으로 16점이나 올랐다고 합니다. 또, 영국 전역의 초등학교를 대상으로 실시한 SAT 시험에서도 친햄파크 초등학교는 2005년 촘점 96점에서 2007년 214점으로 두 배 이상 점수가 올랐다네요.

제작팀은 우리나라의 한 초등학교에서도 간단한 실험을 했습니다. 서울 도봉구 방학동에 위치한 '신학초등학교'인데요, 여담이지만 제가 졸업한 초등학교네요~~ ㅎㅎ

우선 아이들의 집중력 검사와 뇌파 검사를 실시한 후, 7주 동안 해바라기씨 20g과 어유를 나누어주고 하루에 정해진 양을 먹도록 했다고 합니다. 가급적 인스턴트 식품과 정크푸드 대신 야채, 과일, 생선 위주의 식단으로 바꿔달라는 가정통신문도 보내 가정의 협조를 구했다는데, 7주 후 그 결과를 보니 집중력이 높아진 것으로 나타났다고 합니다.

특히 뇌파 검사 결과를 보면, 집중력이 상당히 높아진 것으로 나타났다네요.

이승환 신경정신과 의사 
굉장히 재미있는 결과가 나왔습니다. 시각 집중력 테스트를 했을 때 특히 전두엽 부분에서, 뇌의 다른 영역보다도 전두엽 부위에서 SMR(주의를 기울일 때 발생하는 뇌파)에 해당하는 뇌파 영역이 굉장히 증가하는 소견으로 나오거든요. 아시다시피 SMR은 어떤 셀프 컨트롤과 관련된 인지기능을 하는 뇌파 영역으로 알려져 있습니다.


부산에 사는 수험생 '김미선'씨 역시 집중력이 낮고 신경질적인 편이었는데요, 느즈막히 일어나 분식으로 아침을 해결하고, 과자와 아이스크림, 저녁 때나 되어서야 밥을 챙겨 먹는 그녀의 식단을 개선했다고 합니다. 7주 후, 미선씨 역시 혈중 철분의 양이 정상치로 올라섰습니다.

우리나라 옛 선조들도 두뇌 음식을 즐겨먹었다고 하는데요, 동의보감에서는 정신을 안정시키고 지혜를 키워주는 대표적인 음식 재료로 '인삼'을 꼽는다고 합니다.

그 외 미나리도 정신을 함양하는 데 좋은 음식이라고 하구요, 검은 참깨, , 창포 등이 지혜를 키워주는 음식이라네요.

영국은 정부에서 5 A Day 라는 캠페인을 진행한다고 하는데, 이 영향으로 영국 사람들 상당수가 두뇌 음식에 많은 관심을 가지게 되었다고 합니다. 또, 영국 식품표준국에서는 몸에 좋은 음식과 그렇지 않은 음식을 신호등 색으로 표현하는 신호등 캠페인도 벌인다네요.

정부 차원에서 국민 전체의 식생활 개선을 통해 건강을 챙기고, 그를 통해 국가 경쟁력 향상을 꾀하는 영국 정부의 모습은 본받을 만 한 부분인 것 같습니다.

끝으로 홀포드씨가 의미 있는 말을 남기면서 프로그램이 끝납니다. 모두 모두 건강 잘 챙기세요~ ^^;

패트릭 홀포드
인터넷 웹사이트, 휴대전화 등과 함께 우리의 삶은 한없이 빨리지고 있습니다. 우리의 몸에서 고생하고 있는 것은 다리가 아니라 뇌입니다. 그렇기 때문에 더 많은 두뇌 음식이 필요한 거죠.
성공적인 삶을 살고 싶으신가요? 뇌가 최고의 기능을 발휘할 수 있는 음식을 섭취해야 합니다. 이것이 바로 두뇌음식입니다.